인간은 왜 술을 마시면 취하게 되는 걸까요?

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“술을 마시면 얼굴이 빨개지고, 말이 많아져요.”
“처음엔 기분이 좋다가, 나중엔 흐릿해지고 비틀거리기도 하죠.”
“근데… 왜 술을 마시면 이런 변화가 생기는 걸까요?”

오늘은 일상 속 궁금증,
**‘사람은 왜 술에 취하게 되는가?’**에 대해
뇌와 몸의 작용을 중심으로 알아보겠습니다.

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🍷 술의 정체는 ‘에탄올’

술에 들어 있는 **알코올(alcohol)**의 정확한 이름은 **에탄올(ethanol)**입니다.
이 물질은 중추신경계(뇌와 척수)에 직접 작용하는 신경억제제예요.

✔️ 에탄올은 위와 장에서 빠르게 흡수되어
혈류를 타고 전신, 특히 뇌에 도달합니다.

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🧠 뇌에서 무슨 일이 벌어질까?

에탄올은 뇌의 신경세포 사이 신호 전달을 방해하거나 둔화시키며,
특히 억제 기능을 먼저 떨어뜨립니다.

뇌 부위작용결과

전두엽	판단·절제 능력 ↓	말이 많아지고 충동적으로 행동
소뇌	균형·운동 조절 ↓	걸음이 비틀거리고 손이 떨림
해마	기억 생성 ↓	필름이 끊기거나 기억이 흐릿해짐

 

👉 쉽게 말하면, **“브레이크가 먼저 풀리고, 가속은 그대로 남는 상태”**가 되는 거죠.

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💓 몸에서는 어떤 변화가?

반응설명

🔴 혈관 확장	얼굴 붉어짐, 심장 박동 증가
🛌 졸음 유도	수면 유사 작용, 반면 깊은 수면은 방해
🧪 간의 해독 작용	아세트알데히드 → 간에서 분해
🤢 과음 시 구토	뇌간의 구토중추 자극

 

✔️ 술에 취한다는 건 단순한 감정 변화가 아니라
신경계가 전반적으로 억제되고 있는 신호입니다.

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🧬 왜 사람마다 취하는 정도가 다를까?

• **간의 알코올 분해 효소(ADH, ALDH)**의 양이 사람마다 다르기 때문
• 특히 ALDH2 효소가 약한 동양인은
  얼굴이 빨개지고 쉽게 취하는 경우가 많습니다

👉 유전적 차이 + 체질 + 체중 + 위의 상태 등
여러 요소가 음주 반응에 영향을 줍니다.

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✨ 마무리하며

✔️ 술에 취한다는 것은
뇌와 몸의 균형이 에탄올에 의해 일시적으로 무너진 상태입니다.
✔️ 기분이 좋아지는 듯하지만,
그 이면엔 억제력 상실, 운동 기능 저하, 기억 왜곡이 함께 일어나고 있죠.
✔️ 술은 적당히 마시면 사회적 윤활유가 될 수 있지만,
과하면 뇌와 몸 모두에 해로울 수 있습니다.

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📌 이 콘텐츠는 교양지식 제공을 위한 콘텐츠입니다.
건강을 위한 음주는 자신의 체질과 한계를 이해하고 조절하는 것에서 시작됩니다.